有关低血压是怎么回事_低血压吃什么好这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于低血压是怎么回事_低血压吃什么好的相关内容。
1.低血压是怎么回事？1.当血压突然从正常水平或更高水平显著下降时，称为急性低血压。主要表现为晕厥和休克。
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2.慢性低血压可分为两种：身体性低血压和体位性低血压。前者常见于体质较弱，女性较多，有家族遗传倾向。他们大多没有自觉症状，他们的低血压只是体检时偶然发现的，没有重要的临床意义。有些患者出现类似神经症的症状，如头晕、头痛、晕厥、心悸等，通常是由一些慢性疾病或营养不良引起的；后者突然由仰卧位变为直立位，或长时间站立出现低血压。严重时可引起晕厥。其典型症状是直立时血压下降，有无力感，但不出汗。发病机制可能是自主神经系统功能紊乱，导致直立时小动脉收缩功能障碍。
3.一些药物引起的低血压，如麻醉药、降压药、利尿剂、抗抑郁药等。也会引起低血压症状。
2.对低血压有什么好处：经常吃姜对治疗低血压有好处。生姜含有挥发油，能刺激胃液分泌，兴奋血管，促进消化，有治疗低血压的作用。你可以在日常饮食中加入姜丝和姜末。平时把姜放在茶里当茶喝也不错。
多喝盐开水会升高血压。喝水的时候适当往水里放点盐，或者在饮食中多加点盐，升高血压。但是，盐多不是盐多，要多喝水，增加血容量，升高高血压。
低血压患者应多吃胆固醇高的食物，有利于提高血液中的胆固醇浓度，增加动脉张力，促进血压上升。因此，低血压患者平时可以多吃富含胆固醇的食物，如动物肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨等。当然这些也不要吃太多，适量就好。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等有降压作用的食物。
3.如何预防低血压：保证营养均衡，经常吃一些有利于调节血压的食物。比如高蛋白高维生素的素食，如动物肝、蛋、奶等。此外，适当饮用低度葡萄酒也会使血压升高。
适当增加枕头的高度。许多人喜欢晚上睡在柔软低矮的枕头上。低血压患者睡觉时可以把你的枕头抬高15 ~ 20度，这样可以降低肾动脉压力，增加血容量。
劳逸结合，不要太累。“张弛有度，文武双全”总是绷紧你的神经，对你的身心健康有害。所以要尽量改变生活中紧张匆忙的模式，提高生活的趣味性，经常参加一些有益身心健康的社团活动。偶尔有时间也要适当去转转，逛逛风景好的地方。爬山也是一种很好的运动，可以调节血压，对身体非常有益。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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